介護予防運動の「ふまねっと」が広がりをみせています。簡単なステップからはじめ、だんだん難しくなっていく「ふまねっと」。記憶力や集中力などの認知機能が必ず改善されていくそうです。
一昨日の千代田ふれあいサロンで「ふまねっと」に挑戦。周囲からの大きな拍手に、気持を良くする自分でした。 （写真：千代田地区社会福祉協議会のふれあいサロンで行われた「ふまねっと」体操。）